Comigo você emagrece comendo de tudo
Te ensino técnicas para perder peso comendo o que você gosta, sem dietas restritivas — mudando a sua mentalidade com a comida e tendo resultados definitivos.
9 anos de experiência · Nutrição comportamental
Bárbara MunariNutri comportamental · CRN 15002
Plano alimentar personalizado · do seu jeito, pra sua rotinaComportamento alimentar · sem efeito sanfonaPresencial ou online · consultório no Bourbon TeresópolisHora marcada · agende sozinha em 1 minutoBárbara Munari
Nutri comportamental · Coach · Palestrante · Professora e mentora de nutricionistas · Fundadora da Comunidade Mulheres Fora da Curva
Nutricionista há 9 anos e especialista em Comportamento Alimentar. Eu mudo a mentalidade de quem come por ansiedade, compulsão ou recompensa — indo além da dieta pra entender os motivos por trás de cada escolha e resolvê-los com estratégia.
Meu propósito é leveza e liberdade: comer o que você quer sem se privar, ser quem quiser — tudo com equilíbrio. A transformação que eu gero é a libertação.
Mulheres Fora da Curva
Mulheres Fora
da Curva
Mais do que emagrecer: um espaço pra mulher se reencontrar e ser a melhor versão de si mesma. Empoderamento feminino, autocuidado, autoconhecimento e autoestima.
Com vivências e encontros online e presenciais, onde a gente trabalha os assuntos que realmente transformam.
Como funciona
a consulta?
Quando você vier ao meu consultório — ou na chamada online — o atendimento será personalizado e dividido em algumas etapas:
O método
- Comer de tudosem alimento proibido
- Sem culpasem terrorismo nutricional
- Com constânciaresultado que fica
Se houver necessidade, pedirei exames para avaliar melhor a sua saúde e indicarei estratégias de suplementação.
Quero mudar ↗Como eu posso te ajudar
Emagrecimento, reeducação alimentar, compulsão alimentar e nutrição clínica (diabetes, colesterol, hipertensão) — presencial ou online.
Emagrecimento
A sua alimentação calculada de acordo com as suas necessidades e a sua rotina — simples e fácil de seguir.
Reeducação alimentar
O primeiro passo para melhorar a saúde como um todo — e isso não significa fazer uma dieta restrita.
Compulsão alimentar
Te ajudo a controlar a compulsão e a construir uma alimentação equilibrada, melhorando a sua qualidade de vida.
Nutrição clínica
Plano de nutrição para diabetes, colesterol e hipertensão, com todos os dados necessários da sua saúde.
Quem já mudou de vida
Histórias reais de quem emagreceu comendo de tudo — sem sofrimento e sem efeito sanfona.
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